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Verkaterter Start ins Jahr 2018 / Vorsätze und Planung Teil 1

Im Prinzip haben wir das Jahr ruhig ausklingen lassen. Für uns unüblich, ging es aber schon am Vormittag los. Unser erster Silvesterlauf stand auf dem Programm:

Wir sind da sehr entspannt mitgelaufen. So haben wir die 9,6-Kilometerstrecke in gemütlichen 1:13 Stunden geschafft, hey das ist ein Spasslauf! Jemand aus der Lauf-Verwandtschaft hat zwar vor dem Start über sein Knie gejammert, ist dann aber 00:52 Stunden gelaufen *grins*. Noch beeindruckender, in der entfernten Verwandtschaft gibt es echte „Läufer“, der gute Onkel ist Jahrgang 1943 und hat die Strecke in 1:08 Stunden hingelegt – wie geil ist das den?

Am Abend haben wir dann gemütlich bei uns im Garten gegrillt. Wir hatten traumhaftes Wetter, war fast zu warm für den Glühwein!

An Neujahr war ich dann doch extrem verkatert, da ging nix, da bin ich im Bett geblieben!

Vorsätze und Planung Teil 1
Mein Lieblingsthema, wobei ich mir da ja inzwischen sehr oft Gedanken über den passenden Kompromiss mache. Vorsätze sind eine nette Sache, aber man darf natürlich nicht vergessen zu Leben. Ohne Planung geht es nicht, aber wo sind die Grenzen von dieser ganzen Zeitoptimierungs-Maschine. Manchmal braucht man auch einfach mal einen Tag wo man nix geplant hat. Und wo sagt man dann irgendwann: „nein“, es wird zu viel? Wie setzt man die Prioritäten. Für mich ist wichtig, ich mache mir gerne Vorsätze, aber ich versuche mich damit nicht fertig zu machen. Im Grunde ist mir schon jetzt klar, das ich meine Vorsätze nicht zu 100% umsetzen kann, dafür fehlt mir die Zeit. Aber müssen es immer 100% sein? Ich glaube darin liegt die Kunst des Lebens!

Aber jetzt mal zu meinen Vorsätzen selbst:

  • myTagebuch und mein Tagebuch allgeimen, meine alten Tagebucheinträge stehen ja schon seit ein paar Tagen in meinem WordPress-Blog. Hab aber schon festgestellt, dass ich die doch nochmal nachbearbeiten möchte. Ich möchte „schöne“ Kategorien und passende Schlagwörter. Das wird aber bestimmt einige Monate dauern, bis ich da durch bin. Nur soviel, bei den zukünftigen Kategorien hab ich mich schon mal etwas an meinen Vorsätzen orientiert. Aktuell arbeite ich gerade daran, die Fotos die ich früher bei Photobucket hatte, ebenfalls mit in mein WordPress-Blog zu übernehmen. Die über 400 Fotos konnte ich noch relativ schnell übernehmen, ABER nach ein paar Stunden Arbeit fehlen mir immer noch 88 Tagebucheinträge, bei denen ich die Links zu den Bildern ändern muss. Dabei setze ich dann auch gleich die Kategorien und Schlagwörter, so komme ich auch endlich mal in den Genuss mein eigenes Tagebuch zu lesen *grins*. Ich nehme mir Zeit und es wird noch etwas dauern. Dafür plane ich aber schon mal den einen oder anderen Vorschlag und ein paar kleine Überraschungen.
  • Abnehmen! – da bin ich gerade bei 78 kg, das ist ein normaler BMI von 23,3. Mein Ziel wären hier so 6 kg weniger, also 72 kg, das wäre immer noch BMI von 21,5 (Normalbereich).
  • Mehr Bewegung und Sport – die letzten Wochen war ich da etwas eingeschränkt. Das Ergebnis merke ich natürlich, sobald ich länger als zwei Wochen nicht mehr Laufe, bekomme ich Nackenschmerzen. Bewegung tut mir gut und ich bin ausgeglichener. Mein spezieller Vorsatz, ich möchte vorallem meine Rumpf- und Rückenmuskulatur stärken. Da könnte ich mich gerade am meisten verbessern. Ich kann zwar weit und lange Laufen, aber mein Laufstil wird über weite Distanzen immer schlechter und damit laufe ich sehr ineffizient. Und Übungen für den Rücken sind, bei einem Bürojob, nie schlecht *grins*.
  • Bewusste gesunde Ernährung – auch die hat in den letzten Wochen etwas gelitten. Das Coole, die letzten drei Punkte ergänzen sich optimal zueinander! Je mehr Bewegung ich habe, desto besser nehme ich natürlich ab. Und gleichzeitig brauch ich für ein gutes Lauftraining eine gesunde vollwertige Ernährung.
  • Um es kurz zu machen: es wird keine klassische Diät und zuviel Sport werde ich auch nicht machen. Ich suche eben den hedonistischen Mittelweg, aber dafür nachhaltig und bis Ende des Jahres. Wenn ich mich da für jedes Glas Wein und Stück Schokolade fertig machen würde, würde das definitiv nix werden.

Aber so ein paar leichte Tritte braucht der gute Günter (mein innerer Schweinehund) natürlich schon *grins*. Bisher bin ich pro Jahr einen Marathon im Herbst gelaufen. Dieses Jahr hab ich mein Ziel – zumindest in der Planung – verdoppelt. Dieses Jahr sollen es gleich zwei sein, einen im Frühjahr und einen im Herbst. Und damit es nicht beim reinen Vorsatz bleibt hab ich da gleich heute Nägel mit Köpfen gemacht und mich angemeldet! Da die Vorbereitung auf so einen Marathon mehrere Monate dauert, hab ich dem Jahr damit im Prinzip schon zwei Aufhängepunkte und Struktur gegeben.

Der erste große „Termin“ in diesem Jahr steht nun also, es ist der 22. April 2018, da geht es dann nach Wien zum Vienna City Marathon, da freue ich mich jetzt schon drauf, das wird geil!

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Schneebilder und kurzer Schreck nach der Rückkehr + Mein neuer Twitter-Account

Tja, so ganz wollte der Winter dann wohl nicht aufgeben. Als wir gestern um 11 Uhr in Bremen losgefahren sind, hat es gerade angefangen mit schneien:

Jo, und irgendwie haben wir den Schnee dann mit in die Heimat gebracht. Heute früh sah es im Garten dann so aus:

Wir sind also wieder gut in der Heimat angekommen. Allerdings habe ich schon kurz nen Schreck bekommen, als gestern Abend dann plötzlich myTagebuch.de nicht mehr funktioniert hat. Ich muss schon sagen, die Leute hier sind mir sehr ans Herz gewachsen. Das merkt man dann bei so einem plötzlichen Ausfall sehr deutlich. Positiv denken! Aber vielleicht war der Ausfall ein gutes Zeichen für Veränderung, dachte ich mir zumindest. Eine erste kleine Veränderung, ich habe nun einen Twitter-Account passend zu meinem Tagebuch erstellt. So geht dann evtl. der Kontakt nicht komplett verloren, wenn die Seite hier mal kurzfristig nicht läuft:

https://twitter.com/privateMLC74

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Treffen mit rabi in Bremen und Gedanken zu myTagebuch-Treffen

Wie rabi gerade schon geschrieben hat, sind wir gut im neuen Jahr angekommen und haben die Gelegenheit zu einem weiteren Treffen genutzt. Den ungefähren Ablauf hat rabi ja schon in seinem Eintrag geschrieben. Aber ich hab noch ein paar passende Bilder für Euch…

Bremen ist echt ne super Stadt, klar bin ich auch mal gerne in Berlin, Hamburg oder Wien. Aber irgendwie bleibe ich ein Landei und da ist Bremen gerade Großstadt genug für mich. Nette Innenstadt und im Prinzip kann man, zumindest in der Innenstadt, alles bequem zu Fuß erreichen. Zwei Bilder die ich von unserem Treffen am Bahnhof gemacht habe:

Wenn ich nicht ganz falsch liege, müsste dies das Rathaus sein:

Hihihi, in Bremen gehen die Uhren „anderes“, diese Uhr hat mich aber so an zurück in die Zukunft erinnert, da musste ich einfach ein Bild von machen. Das war um kurz vor 14 Uhr, als wir auf rabi gewartet haben:

Das Parkhotel am „Eingang“ zum Bürgerpark:

In diesem Haus überwintert die „Marie“:

Schöne Stimmung im Bürgerpark, da waren heute einige Leute unterwegs:

Das Cafe am Emma-See, da waren wir bei unserem ersten Treffen vor ein paar Jahren:

Noch ein typisches Bremen-Motiv auf dem Rückweg in die Innenstadt:

Als letztes Foto von heute das Glockenspiel am Ende der Böttcherstraße:

War ein super schönes Treffen und noch dazu sehr interessant. Allerdings auch sehr anstrengend, Kerstin ist schon um 21 Uhr eingeschlafen und ich schreib auch nur den Eintrag fertig und leg mich dann ebenfalls gleich hin.

Nur damit ich es festgehalten habe noch ein paar kurze Gedanken zu myTagebuch-Treffen allgemein. Im Prinzip gibt es zwei mögliche Formen, eher ein privates Treffen oder ein mehr oder weniger öffentliches Treffen. Ich finde beide Formen sehr interessant und denke heute noch sehr gerne an das Treffen zu den Kölner Lichtern oder das letzte große Treffen am Baldeneysee in Essen zurück. Solche privaten Treffen haben natürlich auch ihren Charme. Von daher kann ich nur sagen, ich hoffe rabi bleibt nicht der einzige Tagebuchautor den ich im Jahr 2016 getroffen habe. Es ist eben einfach cool, man liest das Tagebuch von jemandem regelmäßig und plötzlich steht derjenige einem gegenüber. Klar für den einen oder anderen ist das evtl. der blanke Horror, es kann aber genauso gut mega interessant sein. Mal sehen das dieses Jahr noch so bring…

P.S.
An der Größe meiner hier eingebunden Bilder muss ich noch arbeiten. Das Einbinden ist für mich gerade eh sehr mühsam. Da werd ich wohl noch etwas optimieren müssen.

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Auf Weihnachtstour von Station 1 über Station 2 nach Station 3 (natürlich mit Bildern)

Sorry, dass ich meinen Weihnachtseintrag mit etwas „Verspätung“ nachreiche. Dafür packe ich ein paar Bilder zusätzlich als Entschädigung mit rein. Bin leider nicht so 100% fit, krank allerdings auch nicht. So eher dieses unangenehme Zwischending, wegen dem man dann aber doch nicht alles absagen möchte. Aber ich gebe auf mich acht und versuche meine Gesundheit etwas aufzupäppeln. Nun zunächst Weihnachten in der „Kurzfassung“.

Station 1 bei meiner Schwester

Es war schön und ruhig. Ich war für den Aufbau der Geschenke zuständig, keine leichte Aufgabe! Die vielen Geschenke hatten fast keinen Platz unterm Weihnachtsbaum. Jo, typisches Luxusproblem, dafür hab ich davon ein Beweisfoto für Euch gemacht:

Besonders cool war dieses Jahr die Bescherung, die war einfach filmreif! Kind 1 und 2 stürmen ins Zimmer, von uns Erwachsenen kam keiner so schnell hinterher. Bevor wir es überhaupt in den Raum schafften, hatten sich die zwei schon ein großes Geschenk gepackt und damit begonnen das Papier runterzureißen. Kind 1 am einen Ende, Kind 2 liegt auf dem Geschenk drauf und bearbeitet die andere Seite. 30 Sekunden nach dem Start der Bescherung fließen die ersten Tränen. Ich weiß, wenn Kinder sich daneben benehmen soll man nicht lachen, aber in dem Fall konnte ich mich nicht länger zurückhalten. Klar, im Prinzip ist es nicht lustig, aber als Onkel werde ich ich bei diesem Thema schön zurückhalten…

Bewundert habe ich den Hauskater, Weihnachten mit drei Kindern ist wohl immer etwas chaotisch. Aber der hatte da seine ruhig Ecke und hat es sich bequem gemacht:

Station 2 das Weihnachtsmenü im Steakhaus

Bei Station 2 gab es einen echten myTagebuch-Zufall der besonderen Art. Der gute Kai hatte in seinem Tagebuch von einem Steakhaus geschwärmt. Ein paar Tage zuvor hatte ich in unmittelbarer Umgebung zu diesem Restaurant eine Hotelübernachtung gebucht. Die Neugierde war also geweckt und wir hatten dann ziemliches Glück. An den Weihnachtstagen sind Restaurants ja entweder geschlossen oder ausgebucht. Wir konnten zwei Plätze reservieren, da andere Gäste gerade storniert hatten. Und so ging es am ersten Weihnachtsfeiertag ab ins Steakhaus zum Weihnachtsmenü:

Doch die Empfehlung kann ich nur bestätigen, war ein verdammt leckeres Stück Fleisch. Natürlich konnte ich es nicht lassen und musste dem Personal gegenüber erwähnen, dass wir aufgrund einer Empfehlung der beiden „American Express“-Gäste da waren. Die Inhaberin konnte sich noch gut an die beiden erinnern *grins*. Kai hat da demnächst wohl VIP-Status…

Station 3 Hamburg

Inzwischen sind wir nun in Hamburg und konnten heute noch einen kleinen Spaziergang zu den Landungsbrücken machen:

So, jetzt haue ich mich auch gleich ins Bettchen. Schlaf ist für mich die beste Medizin, zumal wir in den nächsten Tagen nun sehr viel Energie brauchen werden *grins*…