Vom Gedanken lenken
Seit 14 Tagen versuche ich ja nun auf Fleisch zu verzichten.
Für mich insgesamt kein sooo großes Problem, da ich schon mehrere
längere vegetarische Phasen hinter mir habe. Läuft bisher sehr gut.
Nur gestern, da konnte ich einfach nicht anders! Zur Zeit läuft
ja diese Currywurst-Werbung von einer großen Fast-Food-Kette.
Als ich die zum ersten Mal gesehen habe war mein erster Gedanke:
boah sind die gemein!
Currywurst mit Pommes ist so ein Ding, da werd ich irgendwie fast
immer schwach! Und dann noch diese Werbung dazu, die geht bei mir
irgendwie direkt ins Hirn. Ich mag so überzogen männliches Getue
eigentlich nicht wirklich, aber diese Werbung spricht mich dann
irgendwie doch an… Die Currywurst war dann auch garnicht schlecht,
nur für meinen Geschmack war die Portion ziemlich klein *grins*.
Dafür gabs heute eine asiatische Gemüsepfanne mit Hoi-Sin-Sauce.
Gestern gabs nen lockeren Pärchen-Ausflug zu IKEA. Freundin ist
krank, hat nun auch ne Erkältung erwischt. Deshalb haben wir unser
Ausflugsprogramm etwas eingekürzt. Ufff, was soll ich sagen, in
diesem IKEA war die Hölle los. Böser Gedanke von mir: ob die wohl
gerade Köttbullars verschenken, wenn da soviel los ist? Gekauft
haben wir nix, nur gekuckt… Das witzigste was ich entdeckt hatte
war eine Tiefkühl-Lasagne mit Elchfleisch im IKEA-Lebensmittelladen.
Hätte ich beinahe mitgenommen!
Vom Gedanken lenken
Ich hab ja nun schon in einigen Tagebucheinträgen versucht einen
Einblick in meine – etwas verworrenen – Gedanken und Phantasien
zu geben. Beim nachdenken *grins* darüber ist mir aufgefallen das
ich bisher wenig darüber geschrieben hat wie man die etwas zu sehr
ausufernden Gedanken und Tagträumereien in den Griff bekommen
kann.
Die wohl härteste Möglichkeit wäre vermutlich Methylphenidat. Kam
für mich aber in all den Jahren noch nicht in Betracht. Ich finde
meine Träumereien gehören einfach zu mir dazu und machen einen
bedeutenden Teil meiner Persönlichkeit aus. Eigentlich möchte ich
meine Träumereien und das sich ständig Gedanken machen auch überhaupt
nicht loswerden. Es geht viel mehr darum die Gedanken konstruktiv
auf für mich interessante Themen zu lenken. Also wegen von Hodenkrebs
und Organspende-Skandalen, hin zu interessanten und spannenden Dingen.
So gesehen wissen meine Kunden meine Träumerei ja auch zu schätzen.
Mal so auf der Autofahrt über das Kundenprojekt träumen und Lösungen
für Probleme suchen… genial, mache ich gerne und stellt für mich so
gesehen auch nicht wirklich Stress dar. Klar 24 Stunden am Tag möchte
ich dann auch wieder nicht über meine Kunden nachdenken müssen, gibt
schon auch eine Grenze wo dann bei mir Schluss ist und ich lieber über
private Dinge tagträumen möchte…
Die Gedanken auf solche Themen zu lenken ist nicht ganz einfach.
Vermutlich muss man eben für sich immer gute passende Ersatzthemen finden.
Bei mir hat sich da alles rund um Aquarien als optimales Gedankenthema
herausgestellt. Aquaristik ist ein weites Feld, da kann man echt
tage- und wochenlang drüber nachdenken. Hilft bei mir fast immer, da
muss ein Thema schon sehr dominant sein, wenn ich mich damit nicht ablenken
kann…
Was auch hilft sind wissenschaftliche Artikel. Gerade wenn es um leicht
Science-Fiction alienmäßig angehauchte Dinge geht. Als Beispiel heute
entdeckt: Bakterien die sich in Abklingbecken von Kernkraftwerken super
wohl fühlen… ufff… mit einer Recherche über Kineococcus radiotolerans
(http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0003878)
könnte ich Abende verbringen.
Gut die eher therapeutischen Möglichkeiten die mir ganz gut helfen sind
Autogenes Training und EFT. Aber ehrlich gesagt träume ich lieber von
einem Meerwasseraquarium als irgendwelche wilden Gedanken zu klopfen *grins*
Meine „Werte“ für heute ->
Übersteuerung: 1
Hypoaktivität: 3
Porno: 1
Sex: 2
Nervosität: 1
