Heuschnupfen, einseitige Ernährung und blöde Besserwisserei
Super, das Wetter hier ist herrlich und ich konnte heute sogar das zweite Mal
in Folge draußen Frühstücken. Fast wie Urlaub *grins*, allerdings kam dann gestern
mein Heuschnupfen ziemlich heftig auf, tja, was hab ich Schussel mal wieder zuhause
vergessen? Meine Tabletten und genug Taschentücher, jo, ich gebs zu ich war einer von
den Bösen die sich gewünscht haben es könnte nun bis Oktober durchregenen, muß ja nicht
wolkenbruchartig sein, Sprühregen reicht mir auch *autsch*, ne ein bischen Sonne ist
schon nicht schlecht…
Freundin meinte gestern Abend ich würde mich „einseitig“ ernähren, *lol*, ehm, ok,
wegen Freundin hatte ich ja bei dem Alkoholtest die Farbe „gelb“ mit riskantem Konsum.
Nun also auch noch die einseitige Ernährung. Gut, ich muss ja eh noch auflisten wofür
ich in den letzten Tagen mein Geld ausgegeben habe, da kann ich ja dann gleich genau
sagen was ich den gegessen habe… also ich finde nicht das ich mich einseitig ernähre,
aber kuckt selbst:
Dienstag:
Frühstück: zwei Spiegeleier, drei Scheiben Brot, ein Brötchen mit Marmelade und Butter,
kleine Schale Müsli mit Joghurt, kleines Glas Orangensaft, zwei Tassen Kaffee
-> Kosten schreibe ich keine auf, rechne ich mal als Geschäftsausgabe, ich kann
ja bei der Steuererklärung einen bestimmten Mehraufwand an Verpflegung abrechnen.
(Soweit ich weiß müsste der Betrag so bei 4,50 Euro liegen)
Mittagessen: Indischer Gemüsesalat mit Tofu und Erdnüssen, Nachtisch und drei Wasserflaschen
-> Kosten: 7,60 EUR
Abendessen: Spargel mit Kartoffeln, Nachtisch und Glas Wasser, Glas Weisswein (Riesling)
-> Kosten: 27,00 EUR
Mittwoch:
Frühstück: zwei Spiegeleier, drei Scheiben Brot, Schale Fruchtsalat, Müsli mit Joghurt, Kaffee
Mittagessen: Beilagenteller (Nudeln, Reis, Gemüse), Nachtisch, vier Wasserflaschen
-> Kosten: 7,00 EUR
Abendessen: Salat vom Buffet + Suppe (mit Flädle), Glas Wasser
-> Kosten: 10,00 EUR
Heute:
Frühstück: zwei Spiegeleier, drei Scheiben Brot, ein Brötchen mit einer Scheibe Käse,
Müsli mit Joghurt, Fruchtsalat und zwei Tassen Kaffee
*lol*, find ich eigentlich ziemlich ausgewogen *grins*, beim Alkoholkonsum gebe ich aber zu das
ich da diesen Monat sehr zurückhaltend bin, da gabs auch schon Monate wo das schon etwas mehr war.
Wenn ich da bisher richtig gezählt habe, waren es bisher zwei Gläser Rotwein, so gesehen auch schon
eine halbe Flasche Wein…
Sonstige Ausgaben:
20 Tabletten Loratadin 6,90 Euro – ah, übrigens wenn da in so einem Beipackzettel steht das es in
seltenen Fällen zu Leberfunktionsstörungen kommen kann, dann könnte das im Worst-Case auch heissen
das derjenige mal eben ne neue Leber transplantiert bekam *ups*… da sind wir dann wieder beim
Thema Organspende
Blöde Besserwisserei
Ich hab am 24. Juni noch mal einen Termin bei der Hausärztin vereinbart, meine letzte Tetanus-Impfung
war am 30.07.1992 – ups – schon etwas länger her *grins*. Gleichzeitig wollte ich diesen Termin
gleich mit für so einen Gesundheitscheck nutzen, ich bin ja neugierig, kann man ja kucken was da alles
untersucht wird und dann hinterher drüber lästern wie unsinnig oder sinnvoll es war… Bei der
Terminvereinbarung bin ich der Arzthelferin dann aber doch etwas mächtig auf die Nerven gegangen,
ich habe gefragt ob ich den Fragen vorab per Mail schicken könnte, nein sowas gibts dort überhaupt
nicht und dann wollte ich eben wissen welche Blutwerte den genau bei diesen Bluttests für 45 Euro
enthalten sind, auch das könnte ich nur mit der Ärztin direkt besprechen. Fand ich etwas zeitaufwendig,
aber ich kann auch verstehen das die Dame am Empfang der genervt reagiert wenn so ein Typ am Telefon
hängt und gleichzeitig die Praxis mit Leuten überläuft, aber genau deshalb will ich halt so einen
Vorsorgetermin vorbereiten…
Also ich ertappe mich da schon als einen ziemlich heftigen Besserwisser. Gerade bei allem rund um
das Thema Gesundheit und Medizin hab ich da schon den Eindruck, geht mir jedenfalls so, wenn ich
manche meiner Kommentare und Einträge lese *grins*. Wie so oft läuft es wieder auf die Frage nach dem
„gesunden“ „normalen“ Mittelweg hinaus. Ich war schon immer der Forschertyp und wollte alles ganz genau
wissen, ich würde nun nicht behaupten das ich das Obergenie wäre und sämtliche wissenschaftlichen
Disziplinen im Detail verstehe. Es macht mir aber Spass als Abendlektüre wissenschaftliche Artikel
und Aufsätze zu lesen, auch wenn ich dann vielleicht maximal die Hälfte verstehe. Für mein Aquarium
hab ich ein extra Fachbuch für Wasserchemie und entsprechende Tests für PH-Wert, Gesamthärte, Karbonathärte,
Nitrit, Nitrat, Chlorid, Kohlendioxid, Kupfer, Silikat und Sauerstoff. Ich finde es spannend
nitrifizierenden Bakterien durch das Messen der Redoxspannung bei der Arbeit zuzukucken. Dann lese
ich noch Beiträge darüber wie man mit Chelaten Schadstoffe im Wasser bindet oder Eisendünger verfügbar hält.
Übertragen auf Gesundheit und Medizin wäre es in meinen Augen doch schon fast etwas irrational, sich
dort dann nicht genauso sehr dafür zu interessieren. In dem Fall geht es ja um meinen eigenen Körper
und mein Leben… Genau das sollte ja auch das Ziel dieser ganzen Vorsorgeuntersuchungen sein, die
Leute sollen bewusster Leben und Risiken erkennen. Deshalb verstehe ich nicht so ganz warum die da so
ein Geheimnis drum machen, ist es den zuviel verlang wenn ich wissen will welche Blutwerte genau
ermittelt werden, noch dazu bei einem Test den ich für 45 Euro selbst bezahlen soll? Wenn in der Praxis
keine Zeit für solche Untersuchungen ist, fände ich es besser sie würden es mir garnicht anbieten.
Zumal man diese Fragen organisatorisch schnell beantworten könnte, in meiner Branche gibt es da immer
zwei Dokumente die man dem Kunden vorab gibt. Eines das maximal ein bis zwei Seite umfasst und grobe Angaben
enthält und einen Überblick vermittelt. Und dann gibts noch das Dokument mit den gesamten Details, das
fehlt mir in diesem Gesundheitsbereich, ich fühle mich da manchmal echt bevormundet.
Ah, um da vielleicht nicht nur den Eindruck eines Besserwissers in diesem Eindruck zu hinterlassen,
zwei Dinge die ich dazugelernt habe, wo meine persönliche Vorstellung und Wissen total daneben lag:
1. Die Anatomie der Nase – bis vor ein paar Tagen hätte ich vermutlich nicht genau gewusst wo genau sich
die Nasennebenhöhlen befinden, bisher kannte ich nur die Stirnhöhlen. Cool, wozu so eine Nasendusche
gut ist, kann ich übrigens sehr empfehlen. Vor so einer Nasendusche hab ich mich bisher immer gescheut,
da ich dachte das Wasser würde sehr in der Nase brennen, ist aber sehr angenehm. Durch das Salz das man
dem Wasser beimischt wird offenbar zumindest bei mir ein brennen verhindert. Bei normalem Leitungswasser
brennt das bei mir wie Feuer.
2. Knochenmarkspenden – da hatte ich bisher ebenfalls eine vermutlich vollkommen falsche Vorstellung,
ich hab das mit Rückenmark verwechselt und immer gedacht bei einer Knochenmarkspende wird dann die
Wirbelsäule punktiert und diese Rückenmarksflüssigkeit entnommen. Aber da muss man eben genau lesen
Rückenmark ist nicht Knochenmark, so eine Knochenmarkspende würde dann heute wohl eher so ablaufen das
man für eine bestimmte Zeit Medikamente bekommnt die den Anteil von Knochenmark im Blut erhöhen und
danach wird ganz normal wie bei einer Blutspende Blut entnommen. Es gibt zwar noch ein Verfahren bei
dem Knochenmark in einer OP direkt aus dem Beckenknochen entnommen wird, das wird aber nur noch selten
angewandt. Leider stand dann nirgends mehr in welchen Fällen den so eine OP noch erforderlich wäre *grins*.
Meine „Werte“ von Dienstag ->
Übersteuerung: 2
Hypoaktivität: 4
Libido: 1
Nervosität: 3
Schritte: 13764
Meine „Werte“ von Mittwoch ->
Übersteuerung: 2
Hypoaktivität: 3
Libido: 1
Nervosität: 2
Schritte: 14148
