Das Unterhosen-Paradoxon, DVD-Tipp, Bewegung in der Küche mit Übergewicht
Keine Ahnung warum, irgendwie passen mir meine Unterhosen nicht mehr.
Zwickt hier, zwicht da und passt nicht so richtig. Früher war ich ein
Freund von möglichst weiten Boxershorts, in den letzten Jahren dann
aber doch eher normale Slips in Größe L. Also müssen so langsam
neue Unterhosen her, das paradoxe daran – ausgerechnet die Größe
eins kleiner M – fühlt sich nun bequemer an. Gut dafür ist es auch
eine „Sport“-Unterhose, doch, hätte nicht gedacht das es so einen
Unterschied macht… bin begeistert.
Dann hab ich noch einen DVD-Tipp zum Porno-Thema, „Dirty Movie – Porno
für Anfänger“ mit Jeff Bridges und Ted Danson (gibt wohl mehrere Filme mit
ähnlichem Titel). Fand den Film ganz unterhaltsam und nicht zu viel
Klamauk. Der Film hat Handlung und ein paar sehr interessante Wendungen.
Wir haben nun keine Tränen gelacht, aber zum Schmunzeln ist der Film.
Viel nackte Haut gibts natürlich nicht zu sehen, der Film ist ab 12 Jahren
eingestuft.
Ups, laut meiner „Männer-Gesundheits-App“ habe ich Übergewicht *grins*.
Jaja, jeder hat eben so seine Problemzonen. Aber die App hat tatsächlich
Recht! Ich bin 183 gross und wiege aktuell 77 kg, das macht nen BMI von
22,9. Mit dem Wert bin ich mehr als zufrieden. Hihi, allerdings stimmt die
„Verteilung“ immer noch nicht ganz. Die App rechnet nämlich mit der
Waist-to-Height-Ratio, da spielt dann der Bauchumfang eine Rolle und nicht
das Körpergewicht. Bei meinem Bauchumfang von 96 cm macht das dann eine
WHtR von 0,52. Auch keine Katastrophe, aber da packt mich dann schon etwas
der Ergeiz *grins*. Und noch zum Thema Körpergewicht, meines schwankt teilweise
sehr stark innerhalb eines Tages. Da sind Werte zwischen 75 kg und 77 kg
locker drinne. Nur mal so am Rande weil Freundin ist in ihrem Abnahmeprogramm
in der Erhaltungsphase, da ist das Ziel sein aktuelles Gewicht zu halten.
Aber natürlich schwanken die Werte beim wöchentlichen Wiegen etwas, diese
Woche waren es 600 Gramm mehr. Jo, man sollte bei dem Thema eben wirklich
nicht zuuu verkrampft auf die Zahlen starren.
Meine Bewegungs-Aktivitäten in dieser Woche:
Montag: nix 🙂
Dienstag: 11,68 km mit 115 Höhenmetern in 1 Stunde und 10 Minuten
Mittwoch: gabs nen langen Spaziergang mit 15.286 Schritten
Donnerstag: 10,36 km in 1 Stunde und 7 Minuten
Jede Tage könnte ich übrigens noch nicht laufen, ich mache da bewusst einen
Tag lang Pause. Bei dem Lauf am Donnerstag hatte ich auch noch nicht sonderlich
viel Power…
Das Thema Küche hatte ich glaube ich bisher nur am Rande in einem Eintrag
erwähnt. *hihi*, wir passen quasi unsere Küche an meinen Bauchumfang an *totlach*.
Zunächst wollten wir nur den Kühlschrank umbauen, dann wurde daraus eine kleine
Küchenzeile. Inzwischen haben wir den Küchenboden und eine komplette Seite der
Küche erneuert. Nun erneuern wir sehr kurzfristig auch noch die andere Seite,
weil jetzt haben wir ja schon soviel erneuert, da sollte man dann eben das letzte
Stück auch noch mit machen. Typisch für uns, da wird schnell mal aus einer kleinen
Sache eine „etwas“ grössere. Da wird dann aus der Aktion „neue Lampe aufhängen“
schnell ein mehrtägiger Einsatz mit zig Handwerkern. Unsere neue Spülmaschine
kommt nun übrigens aus Essen. Oder zumindest der Händler, der sie uns verkauft hat
kommt von dort.
