Durch die Hitze verschobener Tagesrhythmus
Heute nur ein kurzer Eintrag, da ich schon sehr müde bin. Aber ich möchte eben endlich
wieder mehr schreiben – auch wenn dann eben nur ein kurzer Eintrag dabei rauskommt.
Ich bin ja eh schon ein Mensch der eher dazu tendiert am Abend erst richtig wach zu
werden. Die aktuelle Hitzewelle verstärkt das dann gleich nochmal ein bischen. Wenn
man eben erst um 20 Uhr mit seinen Aktivitäten beginnen kann, muss man sich eben doch
ziemlich beeilen. Am Samstag sind wir dann also erst um 23:30 Uhr zur Dorfparty
losgezogen – da kamen uns die Nachbarn auf ihrem Heimweg schon entgegen *grins*.
Aber wenn man eben vorher noch nen Spaziergang und ein Lauftraining in den Abend
einbauen möchte, kommt man eben erst etwas später los. War echt ne super Party –
ich hatte ja Angst es gibt dann nichts mehr zu essen – verfressen wie ich bin.
War aber kein Problem…
Sonntagabend sind wir dann gemeinsam ins Hotel gefahren. Ich muss zwar diese Woche
arbeiten, aber der Kunde hier liegt so super in einer Ferienregion, wäre eine Sünde
gewesen, wenn ich da alleine hingefahren wäre. Aber auch hier ist die Zeit echt knapp.
Bis 18 Uhr war ich beim Kunden, danach ins Hotel umziehen und auf zum 15 Kilometer-Lauf.
Danach unter die Dusche und gleich zum Essen. Den hier im Hotel macht die Küche schon
um 21:30 Uhr dicht. Haben wir gerade so geschafft. Nur für die Nachspeise waren wir
zu spät – da gabs dann aber zwei „Spezialeisbecher“.
Wir sind inzwischen auf elektronische Schrittzähler umgestiegen. Die lassen sich dann
auch mit dem Smartphone verbinden. So kann man zwecks Motivation kleine Wettbewerbe
mit anderen Leuten machen. Besonders beliebt ist der 5-Tage-Test, wer von Montag bis
Freitag am meisten Schritte zusammenbekommt. Aktuell liegt Kerstin mit 23.348 Schritten
auf Platz eins. Ich habs nicht ganz geschafft sie mit meinem 15 Kilometer-Lauf einzuholen
und hab „nur“ 22.801 Schritte erreicht.
