So langsam neigt sich das Jahr dem Ende zu. Wenn alles so bleibt wie geplant hatte ich gestern die letzte Nacht im Hotel. Heute Abend geht es heim… yea, da freue ich mich schon drauf. Als Nachtrag zum Portemonnaie-Stöckchen von gestern noch ein Bild meiner Geldbörse. Damit es besser aussieht und sich das Bild lohnt, hab ich gleich alle Dinge mit aufs Bild genommen, die ich in oder an der Hose habe:
Oben links sieht man eine kleine Gürteltasche für Smartphone. In dieser Reihe daneben Schrittzähler, Headset für das Smartphone und eine Beatmungsmaske für die Erste Hilfe. Das passt alles neben dem Telefon in die Gürteltasche. Die kleine Taschenlampe passt ebenfalls in die rechte Innentasche der Hose, genau wie die Geldbörse. Auf der linken Seite hab ich dann noch ein Päckchen Tempos einstecken. Das Headset für das Telefon nutze ich normalerweise nicht. Im Notfall bräuchte ich das, um die Radiofunktion im Smartphone zu nutzen. Da dient das Kabel als Antenne, ohne hat man keinen Empfang. Die Beatmungsmaske müsste ich ebenfalls mal austauschen, eigentlich wollten wir dieses Jahr noch einen Erste Hilfe Kurs machen, da wollte ich diese Maske dann testen und danach gegen eine neue tauschen. Das steht nun ganz oben auf der ToDo-Liste fürs nächste Jahr. Mein letzter Erste Hilfe Kurs war 2013 und der hat sich definitiv gelohnt.
So jetzt geht es dann gleich zum Mittagessen in die Kantine und um 17:30 Uhr mach ich mich im Auto auf den Rückweg. Jetzt kommt noch das nächste Stöckchen, das hab ich gestern schon ausgefüllt *grins*.
myTagebuch-Adventskalender, Tür 13: Gefühlsstöckchen
Sehr sehr interessantes Stöckchen, Gefühle sind ein wunder Punkt bei mir, oder besser das Sprechen über Gefühle. Von daher passt das natürlich super…
1.) Wie fühlst du dich gerade im Moment?
Im Augenblick sehr gut, ich werde das Stöckchen ganz in Ruhe und über eine längere Zeit hinweg ausfüllen und bin ziemlich entspannt.
2.) Warum geht es dir so gut bzw. nicht gut im Moment?
Ich hab keinen Stress und so langsam ist das Ende der Arbeit für dieses Jahr absehbar. Mittwochabend bin ich schon wieder daheim bei meiner mir Liebsten. Und der nächste Kundentermin ist erst Ende Januar geplant.
3.) Bist du oft traurig?
Nein, traurig bin ich eigentlich sehr selten…
4.) Bist du oft nachdenklich?
Quasi ständig! Ich lasse meine Gedanken gerne kreisen. Manchmal geht es mir allerdings selbst mega auf die Nerven, dann sind es zuviel Gedanken und zuviel Nachdenkerei. Da wäre ich dann gerne etwas gelassener und wünschte ich würde nicht alles immer bis ins kleinste Detail „durchdenken“.
5.) Bist du oft wütend oder sauer?
Also „wütend“ und „sauer“ stimmen bei mir nicht sooo ganz. Ich bin ab und an ziemlich „genervt“ und sehe Dinge schnell nur negativ. Ab und an bin ich auch gedanklich in ziemlich aggressiver Stimmung.
6.) Was löst das aus?
Genervt bin ich, wenn ich der Meinung bin Leute würden immer wieder die gleichen Fehler machen. Selbst wenn ich ihnen dies schon einige Male davor gesagt und erklärt habe. Gerade meine Kunden können da extrem „nervig“ sein. Gedanklich aggressiv werde ich, wenn ich mich „gefühlt“ bedroht fühle. Oder wenn Leute Entscheidungen treffen, die sich auch auf mich (und meine Sicherheit) auswirken, denen ich so absolut nicht zustimmen würde.
7.) Bist du oft fröhlich?
Ab und an…
8.) Bist du oft gut gelaunt?
Das trifft es schon eher, also die meiste Zeit bin ich schon gut gelaunt. Ich versuche auch nicht zu nachtragend zu sein.
9.) Was löst das aus?
Berufliche Erfolge, Lob und natürlich die Zeit mit meiner Partnerin *hach*…
10.) Bist du sehr sensibel?
Sehr sogar, manchmal mehr als mit lieb ist…
11.) Kannst du dich gut in andere hineinversetzen?
Ja, ich bilde mir das zumindest ein. Zumindest versuche ich Dinge immer aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten und den Standpunkt anderer Menschen zu vestehen. Mich interessiert der Hintergrund, warum handeln andere Menschen so und was wollen sie damit erreichen?
12.) Kannst du gut zuhören?
Wenn ich nicht genervt bin, dann schon…
13.) Kommen die meisten deiner Freunde mit ihren Problemen zu dir?
Gut sehr viele Freunde habe ich nicht, ausser meiner Partnerin kommt da also niemand…
14.) Kannst du auch mit deinen Problemen zu deinen Freunden gehen?
Also wenn ich Probleme habe, spreche ich natürlich mit meiner Partnerin darüber. Sonst gibt es da leider nicht viele Personen die in Frage kommen. Dafür hab ich ja mein Tagebuch *grins*.
15.) Was tust du gegen Stress?
Laufen, Wanderungen, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen, die Sauna und Genuss… wobei Genuss vielleicht eher auch eine Achtsamkeitsübung ist, wenn ich da so einen leckeren doppelten Espresso vor mir habe. *ooowaaaa* allein der Geruch und diese Crema! In dem Moment merkt man einfach – jo – das sind keine echten Probleme sondern Jammerei auf ziemlich hohem Niveau. Den Espresso kann man auch gerne durch Rotwein, Whisky, Olivenöl mit Salz und Brot oder einem saftigen Rinderfiletsteak ersetzen.
16.) Hast du es schon einmal mit Yoga oder Meditation ausprobiert?
Ja, also Autogenes Training hilft mir super… Yoga habe ich bisher noch nicht getestet.
17.) Hat es geholfen?
Ja, kann ich sehr empfehlen…
18.) Machst du es weiterhin?
Ja, Autogenes Training möchte ich in nächster Zeit wieder öfter und regelmäßig machen…
19.) War deine Kindheit eher fröhlich oder traurig?
Also ich hatte keine „schlimme“ Kindheit und kann mich eigentlich nicht wirklich beklagen. Es gab aber einige Dinge die mich geprägt haben.
20.) Hattest du viele Freunde?
Nein, aber zumindest im Kindergarten und der Grundschule hatte ich ein paar Freunde.
21.) Hat schon mal einer deiner Freunde gegen dich intrigiert?
Nein, an sowas kann ich mich nicht erinnern, glaube nicht.
22.) Was hat das in dir ausgelöst?
siehe Frage 21…
23.) Wurdest du oft verarscht?
Nein, ich war aber oft der Aussenseiter, der gerne alleine sein Ding gemacht hat. Verarscht wurde ich nicht, Hänseleien gab es aber schon.
24.) Wurdest du geschlagen?
Nein, dafür hab ich als Kind im Streit einem Nachbarsjungen die Nase blutig geschlagen. Mit der Nachbarin hab ich mir als Kind auch mal ne Schlägerei geleistet. Sie wollte mir glaube ich eine Ohrfeige verpassen, ich bin ausgewichen und hab ihr ein paar Boxschläge in den Bauch verpasst *ups*. Diese typischen Rangeleien unter Jungs hab ich sehr selten erlebt. Das lag daran, dass ich meist etwas zu heftig reagiert hatte.
25.) Hast du dich gewehrt?
Ja, siehe die Frage 24.
26.) Hast du viel geweint?
Nein, als Kind so gut wie nie. Als ich noch Single war, manchmal heimlich im Bett…
27.) Bekamst du von deinen Eltern die nötige Unterstützung?
Ja, also materiell war ich quasi „überversorgt“, vom Piratenschiff über Chemiebaukasten, Mikroskop, Fernseher, Computer und dem ersten Auto bis zum Studium. Da hatte ich eigentlich alles was man sich wünschen kann.
28.) Haben deine Eltern dich geschlagen?
Nein, nie.
29.) Hast du deine Eltern schon mal geschlagen?
Nein auch nicht.
30.) Wie haben dich deine Eltern bestraft, wenn du Mist bautest?
Oh, es gab schon mal ziemlich laute und heftige Diskussionen. Echte Strafen wie Hausarrest gab es nicht wirklich, wäre auch nicht wirklich eine Strafe gewesen, da ich eh ständig in meinem Zimmer rumgehangen bin. Sonderlich viel Mist hab ich eh nicht gebaut und wenn haben es meine Eltern meist eh nicht mitbekommen.
31.) Bist du kreativ, wenn es dir schlecht geht?
Puh, es gibt bei mir wohl verschiedene Formen von „schlecht geht“. Beruflich mag ich diesen „Einzelkämpferstatus“ ab und an ganz gerne, ich gegen den Rest der Welt. Das gibt mir Energie und so eine besondere Art von Fokussiertheit und Kreativität. Schwieriger wird es, wenn meine Gedanken auf Rotation sind, dann bin ich nicht wirklich kreativ, das behindert mich dann eher.
32.) Bist du kreativ, wenn es dir gut geht?
Also wenn ich Ruhe habe, dann kann ich sehr kreativ sein. Aber nicht immer wenn es mir gut geht, hab ich auch Ruhe *grins*.
33.) Wie warst du in der Schule?
Hmm, ich würde sagen schwierig. Ich war der klassische Aussenseiter, aber eher der unangepasste Rebell und nicht der Streber. Einmal war ich sogar fast nur die Hälfte der Zeit in der Schule. Die Schule hab ich damals mit nem Einser-Schnitt abgeschlossen und hab Nachmittags meinem Informatiklehrer Nachhilfeunterricht im programmieren gegeben *grins*.
34.) Haben dich deine Eltern in der Schule kontrolliert?
Ja und nein, also meine Mutter war immer zu den Elternabenden und zu den halbjährlichen Lehrertagen wo die Eltern nochmals einen Überblick über die Noten und das Verhalten bekommen. Zudem war meine Mutter Lehrerin und kannte ein paar meiner Lehrer dadurch auch beruflich. Insgesamt fand ich mich damals aber nicht sooo arg kontrolliert.
35.) Waren dir deine Eltern peinlich?
Nein, eigentlich nicht.
36.) Warst du deinen Eltern peinlich?
Das schon eher *grins*. Ich hatte lange Haare, schwarze Klamotten und als ich mal die Haare grün gefärbt hatte war das meinem Vater wohl besonders peinlich *lach*. Dann noch diese Musik… leicht hab ich es ihnen wirklich nicht gemacht *grins*.
37.) Haben deine Eltern dich geliebt?
Ja, das glaube ich schon, machen sie auch immer noch…
38.) Oder warst du deinen Eltern egal?
Nein egal bestimmt nicht. Aber Konflikte und Meinungsverschiedenheiten gab es öfter.
39.) Wie bist du mit Zurückweisung umgegangen?
Hab ich selten oder nie erlebt.
40.) Was tust du heute, wenn du zurückgewiesen wirst?
Erlebe ich sehr selten oder nie. Wenn es dazu kommt aber eher selbstbewusst / trotzig – wer nicht will hat eben schon…
41.) Bestrafst du dich selbst, wenn du Mist gebaut hast?
Nein nicht wirklich, ich versuche mein Leben zu leben und glücklich zu sein. Selbstbestrafung passt da nicht so ganz dazu. Es gibt aber Situation wo Körper und Geist „gefühlt“ etwas unterschiedlicher Meinung sind. Die kalte Dusche am morgen oder das etwas zu intensive Lauftraining, da höre ich meinen Körper dann ab und an mal innerlich sagen: „Typ, Du hast aber schon mächtig einen an der Klatsche…„. Ich gleiche das dann mit einem leckeren Rotwein und dem Filetsteak wieder aus…. *versprochen*.
42.) In welcher Form?
Und das ist dann auch noch ausgerechnet Frage 42… jo mit dem Filetsteak…
43.) Würdest du sagen, dass an irgend etwas, was in deinem Leben schief lief, deine Umgebung schuld hat?
Puh, also ich glaub es wäre ungerecht, wenn ich mich jetzt über mein Leben beschwere und davon sprechen würde das alles schief gelaufen ist. Nein, steht mir glaube ich nicht zu. Es gibt Dinge die mich geprägt haben, Sachen die ich schlimm fand. Also mein unrsprüngliches Frauen- und Männerbild wurde schon sehr durch meine Mutter geprägt. Das fand ich z.B. nicht wirklich toll, aber hey inwzwischen bin ich erwachsen und geh meinen eigenen Weg.
44.) Warst du ein Scheidungskind?
Auch ich war „leider“ nur so halb ein Scheidungskind. Meine Eltern haben hier leider nicht für klare Verhältnisse gesorgt, wäre deutlich besser und einfacher gewesen. Unter anderem wegen den Arbeitsverträgen in kirchlichen Einrichtungen gab es dann aber ein ziemlich diffuses Eheleben. Viele Konflikte, Streit und offen ausgetragene Schreiereien.
45.) War dir das jetzt zu hart?
Die „Nicht-„Scheidung? Also ich hätte mir einen harten sauberen Schnitt gewünscht, mit klaren Verhältnissen. Das Stöckchen fand ich jetzt nicht wirklich hart, nö…