Laufen, Hunde, die Arbeit und mein Schrittzähler
Um mein Bewegungspensum zu erreichen bin ich heute also
tatsächlich Punkt 7:30 raus und 6 Kilometer gelaufen.
Allerdings war ich nicht wirklich bei der Sache, schon
so früh viel zu viele Dinge im Kopf. Tja, und so war
ich viel zu schnell für meinen Konditionszustand. Die
letzten 500 Meter am Hang musste ich dann wohl oder übel
gehen. Als ich gerade die Strecke und meine jeweilige
Geschwindigkeit ausgewertet habe, bin ich ehrlich gesagt
etwas erschrocken. Mein Ziel wären eigentlich gemütliche
6 Minuten pro Kilometer. Das reicht vollkommen für mich
und in dem Tempo kann ich auch 10 Kilometer laufen. Und
heute? Da sind einige Zeiten mit deutlich unter 5 Minuten
dabei. Einen ziemlich steilen Hang bin ich dann mit
5:30 Minuten/km hochgestürmt. Also kein Wunder das dann
zum Ende hin nichts mehr ging. Mal kucken ob ich das
morgen besser hinbekomme.
Ich mag eigentlich alle Tiere. Hunde hatte ich selber schon,
wobei ich mich nicht unbedingt als Hunde-Profi bezeichnen
würde. Aber bei manchen Leuten denke ich mir echt, ob es
wirlich so gut ist, dass sie einen Hund halten. Heute früh
beim Laufen folgende Situation. Einsamer Feldweg, aber
ein paar Meter vor mir geht jemand mit seinem jungen Hund
spazieren. Der Hund ist nicht angeleint, kein Problem, der
Hundehalter ruft nach seinem Hund macht aber sonst nix. Ich
merke das der Hund verunsichert ist und bleibe erstmal stehen.
Hundehalter nimmt seinen Hund am Halsband, als ich dann
weiterlaufe gibt er seinem Hund aber einen ordentlichen Klapps
und sagt zu seinem Hund: „der macht doch nix…“. Ehm, wie
war das nochmal mit negativer Prägung? Der Hund war echt super
brav, kein bellen kein nix. Ich war eigentlich stehen geblieben,
weil ich Angst hatte, wenn der Hund auf mich zuläuft könnte ich
evtl. nicht mehr rechtzeitig anhalten. Tat mir ziemlich Leid der
Hund…
Jo, meine Kunden tun mir auch Leid… Vormittags stelle sich raus,
dass wir von bestimmten Arbeitspunkten doch ziemlich unterschiedliche
Vorstellungen haben. Der Kunde wollte einen Punkt „normal“ nach
Handbuch umgesetzt haben. Hat er von mir bekommen, nur offenbar
haben wir da jeweils in unterschiedlichen Handbüchern gelesen *grins*.
Nicht so wild, ich hab für nächste Woche eine Besprechung zwecks
Abstimmung vorgeschlagen, und schon läuft es wieder rund. Wäre da
nicht gleich die nächste Sache gekommen. Ich erhalte da oft Mails
so nach dem Motto „Spiel doch mal bitte die neue Software ein…“.
Würde ich gerne machen, nur leider funktioniert das so nicht. Dafür
sind die Projekte zu groß und zuviele Leute daran beteiligt. D.h.
man muss das genau abstimmen, Kunden und Anwender informieren.
Und auf welchem der neun Server soll die neue Version den
eingespielt werden? Und wer testet und gibt dann die Freigabe für
die Installation in der „Produktion“. Schwierig, gerade wenn die
Leute die eigentlich diese Koordination machen sollten, kein
Verständnis für solche ein abgestimmtes Vorgehen haben.
Aber der Tag war ok und die Überraschungen hielten sich in Grenzen.
Noch kurz der Speiseplan von heute:
– wieder mein Spezial-Müsli
– Mittags eine leckere Suppe von Freundin mit etwas Brot
– Abends gabs eine Western-Pfanne von mir (Kartoffeln, Soja-Würfel,
Paprika und Bohnen) scharf in der Pfanne angebraten. Als
Nachtisch Obst und WW-Kekse.
Und der Schrittzähler zeigt nun: 8.720 Schritte
Ah, noch kurz zur Frage von Edith, nein den Schrittzähler trägt
man am Hosenbund. Zumindest die einfachen Schrittzähler wie meinen.
