Wochenendalltag
Bin eigentlich gerade überhaupt nicht in Schreiblaune aber ein paar
Gedanken zum Wochenende möchte ich doch noch festhalten. Zumal
Freundin ja meinte, wenn mir nix einfällt, soll ich halt einfach das
aufschrieben was wir so gemacht haben…
Das ist genau manchmal die verzwickte Sache beim Tagebuchschreiben.
Es gab eigentlich keine wirklich wichtigen Dinge, aber genau das hat
dieses Wochenende ausgemacht! Es war sehr schön, ruhig und so gesehen
genau das was ich gebraucht habe. Wir bleiben am Wochenende fast immer
bis zum Mittag im Bett, da dauert alleine schon der erste Kaffee des
Tages mindestens ne Stunde *grins*
Für Euch vielleicht auch interessant, bei uns liest ja nun jeder für
sich die Tagebücher hier. Darüber unterhalten wir uns natürlich auch
öfter mal, ah keine Sorge wir machen uns nicht lustig über Euch oder
reden schlecht über Euch. Ist eher in der Form ob es von diesem oder
jenem Autor etwas neues gibt, oder wir machen uns tatsächlich gemeinsam
Gedanken wie es dem einen oder anderen wohl gerade geht. Als wir heute
Nachmittag an einer Pferdekoppel vorbeigelaufen sind, hat mir Freundin
von dem thematisch passenden Eintrag von Puppe erzählt.
In meinem letzten Gesundheits-Eintrag hatte ich geschrieben das ich an
einer Ernährungsstudie teilnehme. Da man dort ja auch ein Tagebuch schreiben
muss, wollte ich Euch den Inhalt ja eigentlich nicht vorenthalten. Ich
dachte aber mehr das man dort sehr genau angeben muss, was man den heute
so gegessen hat. Das wollten die in ihrem Fragebogen so aber nun garnicht
wissen. Es waren eher sehr viele Fragen wie man sich fühlt, ob es Ärger
mit Kunden oder Kollegen gab und ob man irgendwelche Snacks gegessen hat.
Vielleicht klaue ich morgen ein paar der Fragen aus dem nächsten Fragebogen
raus, damit ihr ein Beispiel seht. Insgesamt zum lesen wohl viel zu langweilig,
deshalb tue ich Euch das nicht in voller länge an.
Hier vielleicht viel interessanter, was ich den heute genau gegessen habe:
– Zum Frühstück um 9 Uhr: jeweils eine Tasse Kaffee und Grünen Tee
-> auf den Grünen Tee werde ich die nächsten Monate verzichten, der hat mich
für mein Gefühl heute zu sehr aufgeputscht. Sowohl was die Gedanken
angeht, als auch meinen Körper. Freundin hat mich beim Feiertagsspaziergang
gleich mehrmals ermahnt, das ich doch nicht so schnell gehen soll.
– Mittagessen um 12 Uhr: Müsli mit Joghurt
– Hauptmahlzeit um 16 Uhr: Nudeln mit Ei, Paprika und etwas Rotem Pesto und
Käse verfeinert, als Nachtisch gabs nochmals nen Joghurt – Pfirsich Maracuja
Das war auch schon alles, was es heute bei mir gab. Die Portionen waren auch
gut bemessen, da hatte also niemand Hungergefühl hinterher. Als besonders gesund
würde ich unser Essen nun auch nicht bezeichnen, ungesund war es aber eben auch
nicht. Würde eher das Wort „bewusst“ verwenden, da ich die Menge an Öl zum braten
knapp bemessen hatte und an Käse habe ich ungefähr 50g für uns beide verwendet.
Für mich hat es genau gepasst…
Meine „Werte“ von heute ->
Übersteuerung: 1
Hypoaktivität: 6
Porno: 1
Libido: 1
Nervosität: 4
Schritte: 13931
